2024-05-15 ■ 妻 次男 ごはん 若菜としゃけのふりかけ 甘辛チキン 枝豆とおからの豆腐バー ひらたけのバター醤油炒め 焼きなすと焼きピーマンのしそポン酢 豆ときゅうりとハムとチーズのマヨ和え