九州男児が作る愛情弁当

妻や子のためにお弁当を作っています

2022-11-01から1ヶ月間の記事一覧

豚肉とかぼちゃの黒胡椒炒め 甘辛チキン 卵焼き ブロッコリー さつまいもとりんごの甘露煮

ごはん 高菜 韓国海苔 白身魚のフライ ブロッコリー 小松菜の中華炒め ミニトマト さつまいもの甘露煮

焼き鳥丼 しば漬け 小松菜と舞茸の煮物 ごぼうとにんじんのきんぴら

ごはん しそ昆布 牛肉とレンコンの黒酢炒め ほうれん草とエノキとあげの煮物 根菜の甘酢マリネ セロリのナムル ミニトマト

ごはん 海苔明太ふりかけ ウィンナーとピーマンの炒め物 ほうれん草とエノキとあげの煮物 根菜の甘酢マリネ

ごはん 海苔明太ふりかけ 長州どり 壬生菜とあげの煮物 さつまいもの甘露煮 ブロッコリー ミニトマト

ごはん しそ昆布 甘辛チキンスティック 壬生菜とあげの煮物 豆の煮物

ごはん 長州どり 卵焼き 豆の煮物 しば漬け

ごはん 焼き鮭 焼きネギ にんじんの粒マスタード和え かぼちゃの煮物 切り干し大根ともやしのマヨ和え

ごはん 鶏肉のカシューナッツ炒め 卵焼き 白菜のナムル 黒豆

ごはん 豚の生姜焼き ごぼうのきんぴら がんもと小松菜の煮物

ごはん からあげ ブロッコリー 小松菜とがんもの煮物 お芋とりんご

ごはん(妻、長男) おにぎり(ゆかり、さけ)(三男) ウィンナーとピーマンの炒め物 卵焼き ブロッコリー ミニトマト 大学芋

ごはん(しば漬け、すぐきの漬物) ピーマンと砂ずりの炒め物 野菜炒め ポテトサラダ さつまいものはちみつ和え

ごはん 焼き明太子 しば漬け コロッケ 卵焼き ごぼうサラダ あげと小松菜の煮物 大根のゆず漬け

ごはん 長州どり 卵焼き おからのサラダ あげと小松菜とエノキの煮物 ブロッコリー

ごはん ピーマンと砂ずりの炒め物 野菜炒め 明太ポテト