キノコの炊き込みご飯 卵焼き 小松菜と玉ねぎの炒め物 さつま揚げ チキンナゲット

ごはん 梅しそふりかけ サラダチキン キクラゲと小松菜と卵の炒め物 白和え さつまいもとりんごの甘露煮

ごはん 目玉焼き 鯖の塩焼き セロリの炒め物 さつまいもの甘露煮 舞茸のポン酢炒め

ごはん 塩昆布ふりかけ ポーク焼肉 セロリの炒め物 さつまいもの甘露煮

ごはん 塩昆布 ネギ入り卵焼き 春巻き サラダチキンとブロッコリー セロリの炒め物 厚揚げの焼いたん（次男） さつまいもの甘露煮

ごはん 甘辛チキン 生揚げの焼いたん ネギ入り卵焼き ほうれん草としめじのポン酢和え ブロッコリー さつまいもの甘露煮

ごはん 小魚ふりかけ 焼き鮭 唐揚げ ほうれん草としめじのポン酢和え ブロッコリー

ごはん 小魚ふりかけ ミートボール ウィンナー（次男） かぶの焼いたん 焼きピーマン カブの和え物 小松菜と厚揚げの煮物 スパゲッティサラダ

ごはん 小魚ふりかけ チキンナゲット 卵焼き あげの焼いたん 野菜炒め ブロッコリーのおかか和え

ごはん 小魚ふりかけ 崎陽軒のシウマイ 株の葉のポン酢和え カブを焼いたん アジの南蛮漬け キノコのソテー

ごはん 小魚ふりかけ 甘辛チキン ホタテ風かまぼこ 小松菜とあつあげとしいたけの煮物 舞茸としめじとえのきの味ぽんソテー

ごはん 小魚ふりかけ てりやきチキン（次男） サワラの西京焼き 卵焼き 焼き厚揚げ ピーマンの炒め物

ごはん 小魚ふりかけ 焼きしゃけ 鶏の竜田揚げ 豚のヒレカツ（次男） おくら ピーマンとヒラタケの炒め物 卵焼き さつまいもと葡萄の甘露煮

ごはん しゃけふりかけ ぶりの塩焼き チーズ入りメンチカツ 春菊のおひたし レンコンのきんぴら 焼きエリンギのバター醤油 さつまいもとりんごとぶどう