ごはん シャケフレーク チキンナゲット 卵焼き 白しめじと小松菜とあげの煮物 にんじんと大根のきんぴら

ごはん シャケフレーク 唐揚げ 白しめじと小松菜とあげの煮物 コロッケ エリンギの炒め物 焼き芋

ごはん 木耳山椒 チキンナゲット 卵焼き 小松菜としめじとあげの煮物

ごはん 明太ふりかけ 豚肉のチーズ巻き揚げ 野菜炒め 鶏のレバーの煮物 野菜の抱き合わせ

ごはん 明太ふりかけ 唐揚げ 卵焼き 白菜とささみの酢の物

ごはん 高菜 野菜炒め チキンナゲット 小松菜とあげの煮物 なめこのポン酢和え

ごはん 山椒こんぶ 青椒肉絲 えびとミツバのとろろ蒸し カボチャのサラダ りんご

ごはん 高菜 ウィンナーと白菜の中華炒め カボチャサラダ 焼き鳥 にんじんのマリネ

ごはん 山椒こんぶ 甘辛チキン 野菜炒め にんじんのサラダ 焼き芋

ごはん きのこ山椒 イカの唐揚げ 野菜の中華炒め 焼き芋

ごはん 高菜 チキンとブロッコリーの炒め物 卵焼き ごぼうのサラダ ミニトマト

ごはん さんしょう昆布 ブロッコリー 三つ葉と海老のとろろ蒸し 卵焼き もやしと小松菜のナムル おいもとぶどう

ごはん ちりめん山椒 ピーマンとウインナーの炒め物 切り干し大根の煮物 小松菜とあげとエノキの煮物 おいもとぶどう

ごはん ちりめん山椒 焼肉 水菜とあげの煮物 ひじき煮 にんじんのマリネ ミニトマト

オムライス ピーマンとハムの炒め物 ブロッコリー ミニトマト