九州男児が作る愛情弁当

妻や子のためにお弁当を作っています

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次男

ごはん 明太子ふりかけ とんかつ 春巻き カレーコロッケ 大根と水菜のサラダ ごぼうとこんにゃくのきんぴら

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妻 次男

ごはん 梅しそふりかけ からあげ メンチカツ 春巻き マカロニサラダ 焼きなすと焼きピーマンのおかかポン酢和え

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妻 次男

ごはん 梅しそふりかけ（次男） 卵焼き ブロッコリーのおかか和え 豚肉とトマトのカレー（妻） 唐揚げ（次男） 小松菜とウインナーの炒め物（次男）

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妻 次男

ごはん 明太子ふりかけ キャベツと水菜のツナサラダ カレーコロッケ チキンナゲット 小松菜とウインナーの炒め物

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妻 次男

ごはん おかかふりかけ 菜の花の胡麻和え かぼちゃと切り干し大根の煮物 春巻き ヒレカツ

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妻 次男

ごはん おかかふりかけ からあげ ネギ入り卵焼き ほうれん草のおひたし チキンカツ（次男） かぼちゃと切り干し大根の煮物（次男）

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妻 次男

ごはん 明太子ふりかけ 焼きサバ（妻） イワシの生姜煮（妻） メンチカツ（次男） 野菜炒め 明太子ポテト 小松菜としめじとあげの煮物 水菜のチキンサラダ（次男）

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妻 次男

ごはん おかかわかめふりかけ カレーコロッケ チキンナゲット バジル風味 卵焼き ほうれん草のおひたし 小松菜としめじとあげの煮物

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妻 次男

ごはん ゆかり アジフライ 鶏もも肉とスナップエンドウの塩胡椒焼き ブロッコリー ごぼうサラダ

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次男

ごはん わかめとおかかのふりかけ 牛肉とピーマンと玉ねぎの焼肉 春巻き 水菜とレタスのハーブチキンサラダ

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妻 次男

ごはん 梅しそふりかけ キャベツとウィンナーの炒め物 メンチカツ ブロッコリー 焼きあげのポン酢和え

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三男 妻

ごはん 梅しそふりかけ ソースチキンカツ ひき肉と小松菜と玉ねぎの炒め物 ブロッコリー カボチャサラダ

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次男

ゆかりごはん 卵焼き メンチカツ プルコギ

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妻

おにぎり（梅しそ、いかなご）

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妻

おにぎり（梅しそ、いかなご） 鶏肉のトマト煮 水菜ともやしのはりはりサラダ

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妻

ごはん 梅しそふりかけ シウマイ 卵焼き ほうれん草のポン酢和え

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三男 妻

おにぎり（からあげ、小魚ふりかけ）（妻） おにぎり（からあげ、ゆかり、青菜とこんぶ）（三男） 豚汁

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妻 三男

ごはん 小魚ふりかけ 卵焼き 甘辛チキン 根菜の煮物 肉団子スープ（妻） ウインナー（三男）

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妻 次男

ごはん 明太子ふりかけ 唐揚げ２種 小松菜とあげとキノコの中華炒め

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妻 次男

ごはん 明太子ふりかけ ソースかつ ごぼうとコーンの和え物 卵焼き ブロッコリー

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次男

ごはん 明太子ふりかけ チキンスティック 小松菜としめじとあげの煮物 ブロッコリー

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次男

えびしおチャーハン 梅しそ混ぜご飯 からあげ ブロッコリー

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次男 妻

ごはん 若菜ふりかけ チキンナゲット 卵焼き キノコとネギのバター味ポン炒め セロリのマリネ

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妻 次男

ごはん 若菜のふりかけ チキンの甘ダレスティック ほうれん草とにんじんのおかか和え 昆布とちくわの煮物

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次男

ごはん 梅しそふりかけ とんかつ ほうれん草とにんじんのおかか和え 小松菜とエノキとあげの煮物

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妻 次男

ごはん 梅しそふりかけ 春菊とにんじんの味ぽん和え チキン竜田 小松菜とあげとエノキの煮物

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次男 妻

ごはん エビフライ ブロッコリーと鶏肉のマヨ和え にんじんのマリネ 無限ピーマン

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長男 妻

ごはん 梅しそふりかけ 焼きシウマイ 卵焼き ブロッコリー

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妻 長男

ごはん 梅しそふりかけ 卵焼き ウインナーと小松菜の炒め物 ブロッコリー

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妻

ごはん 梅しそふりかけ 豚肉の塩胡椒焼き ひじき煮 サラダパスタ コーンとアスパラのバター醤油