2024-06-28 ■ 妻 次男 ごはん 若菜とわかめのふりかけ 卵焼き 豚肉の塩麹焼き ソースとんかつ キャベツとツナのコールスロー ブロッコリー ミニトマト 小松菜とあげとしめじの煮物 さつまいもの胡麻焼き