九州男児が作る愛情弁当

妻や子のためにお弁当を作っています

2024-06-01から1ヶ月間の記事一覧

ごはん 若菜とわかめのふりかけ 卵焼き 豚肉の塩麹焼き ソースとんかつ キャベツとツナのコールスロー ブロッコリー ミニトマト 小松菜とあげとしめじの煮物 さつまいもの胡麻焼き

ごはん 若菜とわかめのふりかけ 酢鶏 野菜炒め レバニラ ブロッコリー ナスとピーマンの南蛮漬け

ごはん 若菜とわかめのふりかけ 春巻き 鶏の唐揚げ 夏野菜の南蛮漬け 水菜とサラダチキンの和え物 ブロッコリー

ごはん ふりかけ とんかつ 卵焼き サラダチキンとマカロニのサラダ キノコのソテー タコのガーリック炒め

ごはん ゆかり つくね 鶏レバー 焼きなすのしそおかか和え しめじと舞茸のソテー ミニトマト

ごはん ゆかり ソースチキンカツ 小松菜としめじの炒め物 豆腐バー ミディアムトマト 炒り卵と豆のサラダ

ごはん うめわかめふりかけ 肉団子 ポテトサラダ 卵焼き ごぼうサラダ ミディアムトマト

ごはん うめしそふりかけ ネギ塩焼き鳥 大根の皮とにんじんのきんぴら 牛肉コロッケ ほうれん草のおひたし ミディアムトマト

ごはん おかかふりかけ(妻) のり(妻) 梅しそふりかけ(次男) 銀シャケ(妻) チーズインチキンカツ(次男) 鶏肉の卵とじ(次男) キノコのポン酢和え(次男) ブロッコリーの胡麻和え 牛蒡とにんじんのきんぴら

ごはん ゆかり 卵焼き 鶏の竜田揚げ ハムカツ コロッケ キノコのポン酢和え 餃子(次男)

ごはん ゆかり 豚肉のハニーマスタード焼き ブロッコリー ポテトサラダ チヂミ

ごはん ゆかり 鶏肉と野菜のほりにし炒め ブロッコリーの胡麻和え 卵焼き

ごはん ゆかり 牛肉と茄子とピーマンの味噌炒め 鯵の南蛮漬け 水菜のサラダ

ごはん ゆかり ソースチキンカツ 白エビのかき揚げ 根菜のサラダ ブロッコリー ミディアムトマト いんげんとハムの焼きびたし

ごはん 梅しそふりかけ チーズインチキンカツ ミディアムトマト いんげんとハムの焼きびたし ブロッコリー

ごはん 梅しそふりかけ あじの磯辺揚げ 豆腐バー(ひじきと枝豆) ごぼうサラダ ブロッコリー ミディアムトマト

ごはん 梅しそふりかけ ハンバーグ 卵焼き ブロッコリー ミディアムトマト 焼きなす

ごはん ゆかり 黒酢肉団子 ブロッコリー ミディアムトマト ほうれん草のおひたし 餃子(次男)