ごはん ささみチーズカツ 小松菜としめじとあげの煮物 ナスの煮浸し 里芋の煮っ転がし

ごはん ウィンナーとピーマンの炒めもの 小松菜としめじとあげの煮物 焼きネギ 大根のゆかり和え

ごはん 肉じゃが チキンカツ 卵焼き

ごはん 八宝菜 春巻き 蒸しナスの味ぽん和え

ごはん 鶏つくね 白菜と茄子のとっとき煮 紫玉ねぎのピクルス 小松菜とあげの煮物（長男） ゴーヤの和え物（妻）

鶏肉の肉じゃが（妻） 焼肉（長男） あげと小松菜の煮物 紫玉ねぎのピクルス

ごはん 卵焼き パプリカとピーマンと魚肉ソーセージの炒めもの ひじきと豆のサラダ

ごはん アジの南蛮漬け ウィンナーとピーマンの炒め物 野菜炒め カボチャサラダ

ごはん エビフライ 油淋鶏 カボチャの煮物 ごぼうと豆のサラダ

ごはん 豚肉とさつまいもの焼き南蛮 キャベツとあげの煮物 さつまいものきんぴら ミニトマト

ごはん 小松菜としめじとあげの煮物 唐揚げ 万願寺とうがらしと茄子の焼き浸し さつまいものきんぴら

ごはん 鶏肉のカシューナッツ炒め 万願寺とうがらしとあげの煮物 ひじきと豆のサラダ ミニトマト

ごはん 茄子の浅漬け ウィンナーとしめじの炒め物 卵焼き 万願寺とうがらしとあげの煮物 キャベツのウスターソース和え

ごはん 鶏肉となすとピーマンの生姜焼き さつまいものきんぴら ほうれん草のおひたし ミニトマト

ごはん チキンカツ 野菜の天ぷら カボチャの胡麻炒り ミニトマト

ごはん ささみのチーズカツ キャベツのおかかソース和え ミニトマト

ごはん 牛肉と野菜のにんにく醤油炒め しめじの時雨煮 ミニトマトとみょうがのピクルス