ごはん 梅しそふりかけ 桜島鶏とキャベツの炒め物 焼きなすと焼きピーマンのポン酢和え 焼き万願寺とうがらし ツナポテト ミニトマト

ごはん 梅しそふりかけ カレーコロッケ 長州どり キャベツとピーマンと舞茸の卵炒め チヂミ ミニトマト

ごはん しゃけふりかけ 唐揚げ 春巻き ごぼうと蓮根のきんぴら キャベツとピーマンと舞茸の卵炒め