■

• ごはん
• 若菜としゃけのふりかけ（三男）
• からあげ（三男）
• 砂ずり（妻、長男）
• カレーコロッケ
• 小松菜としめじとあげの煮物
• ミニトマト
• きゅうりと茗荷の浅漬け（妻、長男）