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• ごはん
• しゃけふりかけ
• 焼きなすと焼きネギのポン酢和え
• ポテトサラダ
• 三度豆とブロッコリーの胡麻和え（妻）
• 豆あじの南蛮漬け（妻）
• タンドリーチキン（長男、次男）
• チキン南蛮（長男、次男）