九州男児が作る愛情弁当

妻や子のためにお弁当を作っています

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長男

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長男

ごはん しば漬け 牛肉コロッケ 豚肉と蓮根と白菜の蒸し焼き 小松菜としめじとあげの煮物 マカロニサラダ ブロッコリー

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妻 長男

ごはん しば漬け サーモンフライ ヒレカツ（長男） 小松菜としめじとあげの煮物 ブロッコリー

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妻 長男

ごはん チキンナゲット イカの天ぷら 小松菜ともやしのナムル イカと里芋の煮物

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長男

ごはん とんかつ あげのネギソース和え ジャガイモとピーマンの炒め物 キノコのカレー炒め

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妻 長男

ごはん しゃけふりかけ イカの天ぷら コロッケ ブロッコリー ほうれん草とあげとしめじの煮物

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妻 次男 長男

ごはん（妻） 青じその実（妻） しば漬け（妻） オムライス（長男・次男） 塩唐揚げ 小松菜と舞茸とあげの煮物 ミニトマト 大学芋

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妻 長男

ごはん 梅じそふりかけ 塩唐揚げ 小松菜と舞茸とあげの煮物 卵焼き

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妻 長男

ごはん 梅じそふりかけ 牛肉のハーブソルト炒め チキンナゲット ビーフンとほうれん草の炒め物 大根の柚子胡椒和え ミニトマト

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妻 長男

ごはん 梅じそふりかけ 牛肉のハーブソルト炒め 卵焼き ごぼうとちくわのマヨ和え ミニトマト

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長男

チャーハン 大根の皮の漬物 野菜たっぷりコンソメスープ

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妻 長男

ごはん しゃけのふりかけ チーズささみフライ 鶏肉のネギマヨ炒め ちぎり味噌こんにゃく ポテトサラダ 味玉 焼き芋

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妻 長男

ごはん しゃけふりかけ ウインナーとピーマンとネギの炒め物 ポテトサラダ ミニトマト 味玉 コロッケ

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妻 長男

ごはん 鮭ふりかけ からあげ キャベツのカレー炒め 卵焼き しめじとエノキのポン酢炒め

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妻 長男

ごはん 梅じそふりかけ キャベツのカレー炒め チキンナゲット ブロッコリー かぼちゃのサラダ

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妻 長男

ごはん 梅じそふりかけ とり大根 卵焼き ブロッコリー ミニトマト

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妻 長男

ごはん 梅じそふりかけ ミルフィーユかつ ポテトサラダ ミニトマト 焼き芋 白菜とあげとエノキの煮物

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妻 長男

ごはん 梅じそふりかけ イカの唐揚げ ほうれん草とベーコンと卵の炒め物 ごぼうとにんじんのきんぴら ポテトサラダ

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妻 長男

ごはん 梅じそふりかけ チキンナゲット 鶏肉の塩焼き ポテトサラダ ハッシュドブロッコリー

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妻 長男

ごはん しゃけと若菜のふりかけ 豚肉とさつまいもの焼き漬け ほうれん草ともやしのおひたし 小松菜とえのきとあげの煮物 焼き芋

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妻 長男

ごはん のりの佃煮 キャベツと豚肉のトロたま炒め 小松菜とエノキとあげの煮物 ベイクドポテト 濃厚カスタード芋の焼き芋

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妻 長男

ごはん 海苔佃煮 キャベツとほうれん草の卵とじ 小松菜と舞茸とあげの煮物 さつまいもの甘露煮

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長男

ごはん 若菜としゃけのふりかけ ふだ肉と白菜の重ね蒸し ベイクドポテト 豆苗の中華炒め 小松菜と舞茸とあげの煮物 さつまいもの甘露煮

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妻 長男

ごはん 若菜としゃけのふりかけ 白菜とハムの中華炒め 小松菜と舞茸とあげの煮物 かぼちゃの煮物 漬物

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妻 長男

ごはん 若菜としゃけのふりかけ 牛肉のスタミナ焼き エビと三つ葉のとろろ蒸し かぼちゃの煮物 小松菜とツナのマスタード 大根とにんじんのゆず風味なます

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妻 長男

ごはん 若菜としゃけのふりかけ 油淋鶏 コロッケ きんぴらごぼう 小松菜とツナのマスタード和え お芋とりんご

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妻 長男

ごはん 明太ふりかけ（妻） おかかふりかけ（長男） 回鍋肉 卵焼き おいもとりんご

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妻 長男

ごはん 若菜としゃけのふりかけ チキンナゲット たまごと野菜の炒め物 マッシュポテト ひじき煮

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妻 長男

ごはん 若菜としゃけのふりかけ ポークチョップ ひじき煮 マッシュポテト ブロッコリー

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妻 長男

ごはん 明太子ふりかけ ミニカツ 卵焼き 白菜としめじとあげの中華炒め ブロッコリー

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三男 妻 次男 長男

ごはん 若菜としゃけのふりかけ ハンバーグ 卵焼き 小松菜とエノキとあげの煮物 焼き芋