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• じゃがいも（妻）
• ほうれん草とコーンの炒め物（妻）
• 焼き鮭（妻）
• エビチリ（長男）
• かぼちゃの煮物
• 茹でブロッコリーと茹でスナップエンドウ
• ほうれん草のゆずポン酢（長男）
• ごはん