次男

ごはん のり 白身フライ 海老シューマイ ブロッコリー 肉じゃが

ごはん おかか のり チーズささみフライ 鶏肉とキャベツの蒸し煮 ブロッコリー 卵焼き

ごはん からあげ あげと小松菜の中華炒め 目玉焼き カボチャときゅうりの塩昆布サラダ

ごはん マグロカツ キャベツのカレー炒め 青菜と厚揚げの中華炒め

ごはん 肉じゃが ブロッコリー キノコのソテー おいもとりんごの煮物

ごはん(三男以外) ゆかりおにぎり(三男) コロッケ(長男、次男) キャベツと豚肉の炒め物(三男以外) 卵焼き(妻以外) チキンチーズ大葉巻き(妻以外) あげと小松菜の煮物(妻) ブロッコリー おいもとりんごの煮物

ゆかりごはん ピーマンの肉詰め(三男以外) はんぺんハンバーグ(三男) ブロッコリー ミニトマト 卵焼き 小松菜とあげの煮物(三男以外) おいもとりんごの煮物

ピーマンの肉詰めフライ 回鍋肉 キノコのソテー ブロッコリー ミニトマト ごはん

ごはん おかか のり ほっけのごま醤油焼き 玉ねぎとしめじと茄子の炒め物 目玉焼き

ステーキ キノコのソテー あげと小松菜の煮浸し ごはん

豚の生姜焼き キノコソテー あげと小松菜の煮浸し 栗きんとん ごはん

からあげ 青椒肉絲 カブの漬物 かぼちゃの炒め物 ごはん

黒豚の味噌焼き 目玉焼き かぼちゃの炒め物 ごはん 中学校の運動会です。

肉じゃが 卵焼き あげと小松菜の煮物(妻) ピーマンとしめじと魚肉ソーセージの炒め物(長男、次男) ミニトマト(長男、次男) ごはん

ウィンナー、ピーマン、にんじんの炒め物 卵焼き えのきと舞茸のソテー ごはん

からあげ マカロニサラダ なすとピーマンと舞茸の煮浸し 大学芋 ごはん

牛肉とズッキーニの炒め物 卵焼き ミニトマト ナスの香味風 ごはん

からあげ ネギ入りだし巻き卵 なすとピーマンの甘酢炒め ブロッコリー ミニトマト ごはん 今日は次男の運動会です

からあげ もやしと小松菜の塩昆布和え パプリカとブロッコリーのマリネ ミニトマト かぼちゃの煮物 おいもとりんごとぶどう ごはん

ウィンナー ブロッコリー ミニトマト 卵焼き なすとピーマンの香味和え 小松菜としめじとあげの煮物(長男) ごはん(長男) 明太子おにぎり(次男) 次男は今日から宿泊学習です。

ウィンナー ミニトマト 玉子焼き もやしとツナの和えもの ゆかりごはん

春巻き 卵焼き ウィンナー ピーマンとちくわの炒め物 ごはん 今日は次男の運動会です。