九州男児が作る愛情弁当

妻や子のためにお弁当を作っています

2018-04-01から1ヶ月間の記事一覧

■

長男

サンマの竜田揚げ サツマイモのフライ ホウレンソウとツナのマヨ炒め チーズオムレツ ミニトマト ごはん 5月は学校の給食弁当を試してみるということで、6月までお休み（三男の月一お弁当はある予定）

■

長男

ポークチョップ 卵焼き ごぼうのきんぴら ホウレンソウとツナのマヨ炒め ごはん

■

長男

筑前煮 厚揚げの味噌焼 ホウレンソウのおひたし ミニトマト ごはん いかなごの釘煮

■

長男

シャケ レタス ミニトマト ごぼうのきんぴら 卵焼き ウィンナー 青菜とジャガイモと玉ねぎの炒め物 ごはん

■

長男

チキンカツ パプリカの素揚げ フライドポテト 卵焼き 野菜炒め ごはん 塩昆布

■

長男 三男

フライドチキン ささみの大葉チーズカツ レタス 卵焼き ミニトマト ちくわとお揚げとネギのポン酢炒め ごはん（長男のみ） おにぎり（三男のみ） フルーツ（三男のみ）

■

長男

ミートボール チーズ入り卵焼き ミニトマト スナップエンドウとしめじの炒め物（カレー風味） ごはん

■

長男

からあげ ホウレンソウとカニカマとコーンの和えもの キャベツと卵の炒め物 ごはん

■

長男

豚肉とスナップエンドウのおろしソース かぼちゃの含め煮 ホウレンソウと卵の炒め物

■

長男 妻

酢豚 卵焼き スナップエンドウとチクワの炒め物 ミニトマト（長男） ごはん イカナゴの釘煮

■

長男

チキンカツ もやしとニラの野菜炒め 卵焼き 大根と豚肉のすき焼き風 ごはん

■

長男

豚肉の生姜焼き 卵焼き えのきとしめじのソテー ホウレンソウの梅おかか和え ごはん イカナゴの佃煮

■

長男

茄子と豚肉とピーマンの味噌炒め ホウレンソウと卵のソテー 油揚げのネギチーズ焼き ミニトマト ごはん

■

長男

豆腐ハンバーグ 舞茸のソテー 卵焼き ホウレンソウのおひたし ミニトマト ごはん イカナゴの佃煮