ごはん 梅しそふりかけ ピーマンとウィンナーの炒めもの 卵焼き コロッケ あげと小松菜としめじの煮物

ごはん 梅しそふりかけ 牛肉と大根のうま煮 あげと小松菜としめじの煮物 ブロッコリー ミニトマト

ごはん 梅しそふりかけ チキンカツ 卵焼き ほうれん草の胡麻和え ブロッコリーとしめじの炒めもの ミニトマト

ごはん（ゆかり、梅しそふりかけ） 小アジの南蛮漬け（妻） からあげ（三男） 卵焼き しめじとピーマンの炒めもの ブロッコリー ミニトマト

ごはん 梅しそふりかけ 焼きシウマイ 小松菜とあげとしめじの煮物 キノコのマスタード和え

ごはん 梅しそふりかけ ほっけの竜田揚げ 白菜とツナの中華ナムル 豚肉と野菜の炒め物 ブロッコリー

ごはん チキンステーキ ブロッコリー ポテトサラダ ほうれん草の和え物 キノコのマスタード和え

ごはん とんかつ ブロッコリー 小松菜とキノコの中華炒め