ごはん とり天 ポテトサラダ ブロッコリー 五目豆

ごはん チキンオムレツ 白菜と水菜とあげの煮物 ひじき煮 ブロッコリー ミニトマト

ごはん とり天 ひじき煮 小松菜とエノキのちくわの煮物

ごはん ウィンナー 鶏肉と野菜の黒胡椒炒め 大根のゆず香あえ 豆の五目煮

ごはん 小松菜と玉ねぎとしめじとハムの中華炒め からあげ カボチャのチーズグリル

ごはん しょうが餃子 大根の漬物

ごはん 富士宮焼きそば 野菜のとっと煮 焼きネギのポン酢和え ウィンナーとちくわとしめじの炒め物

チャーハン チキンナゲット ブロッコリー

赤米入りごはん からあげ あげと小松菜の煮物 大根の漬物 ブロッコリー

ごはん メンチカツ あげと小松菜の煮物 キノコの炒め物

おにぎり３種（妻） 豚汁（妻） 炊き込みご飯（次男） あげとそぼろのしみ煮（次男） キノコサラダ（次男）

ごはん 玉ねぎの天ぷら ごぼうの天ぷら からあげ ポテトサラダ 小松菜とあげの煮物

ごはん 鶏肉と野菜の中華炒め 卵焼き ブロッコリー

ごはん からあげ 白菜とツナの煮物 豆もやしのナムル ごぼうとにんじんと大根の皮のキンピラ

ごはん 卵とスナップエンドウの炒め物 いわしの竜田揚げ 切干大根 ブロッコリー

ごはん 豚肉と野菜の四川風炒め シウマイ２種 ブロッコリーのごまおかか和え

ごはん 鶏肉と玉ねぎと舞茸の漬け煮 あげと小松菜としめじの煮物 塩昆布ポテト

ごはん 牛肉と大根とにんじんの煮物 卵焼き れんこんのキンピラ