豚丼 しめじの時雨煮 キャベツの塩昆布和え ピーマンとこんにゃくの味噌炒め

赤米入りごはん 生姜焼き あげと小松菜の煮物 ごぼうの味噌きんぴら しめじとアスパラの塩バターソテー

ごはん 長州どり 野菜の天ぷら ツナポテサラ 黒豆

ごはん あじの南蛮漬け たたききゅうり ひじきの煮物

ごはん ささみチーズカツ ネギ入り卵焼き ブロッコリーの醤油マヨ和え きんぴらごぼう

ごはん 長州どり カボチャと鶏肉の煮物

ごはん 塩昆布（長男、三男） はまちの塩焼き（妻） 焼き鳥（長男、三男） ポテトサラダ あげと小松菜としめじの煮物

おにぎり（梅しそ、卵焼き、ソースかつ）

ごはん（妻） オムライス（三男） 長州どり カボチャのサラダ ゴーヤチャンプルー（妻）

ごはん（妻） チャーハン（三男） 小松菜の炒め物 ゴーヤチャンプル（妻） さつまあげ（妻） キノコのソテー（三男）

ごはん（妻） おにぎり（三男） 牛肉のにんにく醤油炒め（妻） ゴーヤと卵の炒め物（妻） ウィンナー（三男） 炒り卵（三男） 春雨サラダ

ごはん 長州どり たまごとキャベツとピーマン ゴーヤの和え物（妻）

赤米入りごはん（妻） ごはん（三男） 鶏肉のおろし煮（妻） ウィンナー（三男） 豆腐ステーキの野菜乗せ さつま揚げ ミニトマト

ごはん 梅干し プルコギ 小松菜と卵の炒め物 シウマイ

ごはん 魚の香味フライ ブロッコリー ミニトマト ガンモと大豆の煮物

炒飯（三男） ごはん（妻） さつまあげ ピーマンとにんじんの炒め物 ゴーヤの味ぽん和え（妻） カボチャのサラダ

ごはん からあげ 小松菜としめじとあげの煮物 ブロッコリー ミニトマト