メンチカツ 大根と人参の煮物 ネギ入りだし巻き卵 白菜とえのきの胡麻和え トマト ごはん

おさかな五目（妻） ネギ入りだし巻き（長男） チャプチェ あげと小松菜のおひたし ごはん

チキン南蛮 春キャベツとパプリカのマリネ あげと小松菜のおひたし ミニトマト りんご ごはん

ウィンナーと春キャベツとスナップエンドウの炒め物 かぼちゃサラダ 豚肉と野菜の蒸し煮 ごはん

唐揚げ（長男） ベーコンとスナップエンドウと卵の炒め物 かぼちゃの煮付け 春キャベツとパプリカの甘酢和え ごはん

水菜と豚肉の煮物 パプリカとセロリのマリネ 卵焼き ごはん

牛肉ともやしのポン酢（妻） プルコギ（長男） ピーマンのきんぴら あげと小松菜の煮物 ミニトマト りんごの甘露煮（長男） ごはん

野菜チャンプルー メンチカツ あげと小松菜の煮物 インゲンの胡麻和え りんごの甘露煮 ごはん

豚肉とスナップエンドウの炒め物（長男） 焼き鮭（妻） ほうれん草とカニカマのおひたし 卵焼き インゲンの胡麻和え（妻） ミニトマト（長男） ごはん

竜田揚げ あげと小松菜の煮物 チーチク、ちくきゅー ミニトマト ごはん

チーズささみフライ 卵焼き 豆ときゅうりとトマトのサラダ ごはん

なすとピーマンと豚肉の味噌炒め（妻） 焼き鳥（長男） ネギ入りだし巻き卵 ひじきの煮物 ミニトマト（長男）

唐揚げ ネギ入り卵焼き ひじきの煮物 ミニトマト ごはん

卵焼き ミートボール ブロッコリー ミニトマト おいもとぶどう ごはん キウイ

ひじきの煮物（妻） ウィンナー 卵焼き ブロッコリー おいもとぶどう ごはん（妻） おにぎり（三男） キウイ（三男）