九州男児が作る愛情弁当

妻や子のためにお弁当を作っています

2019-01-01から1ヶ月間の記事一覧

一口カツ ブロッコリー 春雨炒め ごはん

豚肉と玉ねぎのケチャップ炒め 大根の煮物 水菜とあげとしめじの煮物 ごはん

すき焼き風 人参とさつま揚げの煮物 パプリカのマリネ ブロッコリー ミニトマト 卵焼き ごはん

牛肉とレンコンのガーリックソテー もやしと小松菜の塩昆布和え ミニトマト かぼちゃの煮物 ブロッコリー ごはん

からあげ もやしと小松菜の塩昆布和え パプリカとブロッコリーのマリネ ミニトマト かぼちゃの煮物 おいもとりんごとぶどう ごはん

チキン南蛮 焼きパプリカと焼きネギのマリネ キノコのポン酢和え ブリの照り焼き(長男) おいもとリンゴとぶどう ごはん

シウマイ 焼きパプリカと焼き長ネギのマリネ キノコのポン酢和え ご飯

焼き鳥 キャベツとパプリカとツナのサラダ ミニトマト えのきとしめじと揚げの炊いたん ごはん

からあげ キャベツとキノコの炒め物 大根のそぼろ煮 ミニトマト

豚肉とピーマンの生姜焼き 小松菜と揚げの煮浸し ブロッコリーとトマトとチーズのサラダ 古代米入りご飯

さつまあげ 小松菜と揚げの煮浸し 卵焼き ミニトマト ブロッコリー

鶏の竜田揚げ 卵焼き ミニトマト 大根サラダ 大学いも

大根と人参と豚肉の煮物 エビチリ ブロッコリー ミニトマト ごはん

肉じゃが 唐揚げ ミニトマト ブロッコリー マカロニサラダ(長男)

豚肉と白菜としいたけの煮浸し 卵焼き ブロッコリー ミニトマト 大学いも ごはん